Je káva dobrá pre srdce?

Kofeinovaný nápoj by mohol chrániť pred infarktmi

Káva má viac zdravotných výhod, ako ste si predtým mysleli © AlexRaths / thinkstock
čítať nahlas

Novinky zo zdravšej kávy: Nápoj obsahujúci kofeín mohol účinne chrániť pred infarktom a mozgovou príhodou, čo potvrdila štúdia. Zdá sa, že s každou šálkou kávy týždenne riziko týchto zdravotných komplikácií klesá. Vedci zdôrazňujú, že identifikovaný prínos sa však musí zabezpečiť ďalším vyšetrovaním.

Milovníci kávy vždy vedeli, že čierny nápoj nielen dobre chutí a núti vás sa prebudiť, ale tiež vás udrží zdravé. Štúdie napríklad ukazujú, že pravidelná konzumácia kávy môže napríklad pomôcť s chronickým stresom, zabrániť cukrovke, má pozitívny vplyv na metabolizmus lipidov a dokonca chráni našu DNA pred poškodením.

Do tohto zoznamu sa pridalo čoraz viac pozitívnych účinkov. Takže teraz existujú náznaky, že káva by mohla byť pre srdce dobrá - hoci skôr, ako pred niekoľkými rokmi, radšej išla opačne. Vyšetrovanie vedcov vedené Laurou Stevensovou z University of Colorado v Aurore teraz podporuje tento predpoklad.

Menej infarktov

Stevens a jej kolegovia pre svoju štúdiu analyzovali údaje od 17 000 dospelých vo veku 44 a viac rokov. V priebehu dlhodobého štúdia „Framingham Heart Study“ účastníci okrem iného uviedli, ako kŕmili. Okrem toho sa zbierali informácie o ich zdraví srdca.

Analýza ukázala, že tí, ktorí pijú kávu, majú menšie problémy so srdcom a cievami ako ľudia, ktorí nekonzumujú kávu. Konkrétne sa zdá, že pitie kávy priamo súvisí s nižším rizikom infarktu a mozgovej príhody. Podľa vedcov s každou šálkou kávy týždenne riziko týchto zdravotných komplikácií klesá o sedem až osem percent. zobraziť

Spojenie stále nie je jasné

Prečo je však káva schopná rozvíjať tento účinok podporujúci zdravie, je stále nejasné. Okrem toho: Z údajov nie je možné s istotou prečítať, či je pozitívny účinok skutočne spôsobený nápojom obsahujúcim kofeín. Rovnako dobre by sa mohlo stať, že sa pijatelia kávy správajú zdravšie - a účinok sa prejaví. Výsledky však zodpovedajú predchádzajúcim štúdiám, ktoré potvrdzujú, že káva má pozitívny vplyv na cievy, zdôrazňuje Stevens.

Či zložky čiernej fazule skutočne slúžia ako zázračný liek na srdcové choroby, musia teraz potvrdiť ďalšie štúdie. Do tej doby, American Heart Association, na ktorej výročnej konferencii boli výsledky prezentované, si užije nielen mierny pôžitok z kávy, ale aj menej červeného mäsa s mnohými nasýtenými mastnými kyselinami. Namiesto toho je dôležité zamerať sa viac na ovocie, zeleninu, ryby a celé zrná. (American Heart Association, Scientific Sessions, 2017)

(Amercian Heart Association, 14. november 2017 - DAL)